2026年4月4日（土）、ついに国立競技場（MUFGスタジアム）でONE OK ROCKとUVERworldによる伝説の一夜「THE MUSIC STADIUM 2026」が開催されます！
「初めて国立に行くからルールが不安」「ライブ後にゆっくりお風呂に入りたい」という方のために、参戦前に必ずチェックすべき情報をまとめました。
1. 公演概要とスケジュール
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日時： 2026年4月4日（土） 開演 17:30（開場 15:30）
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会場： MUFGスタジアム（国立競技場）
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出演： ONE OK ROCK / UVERworld
今回のライブは「KOKURITSU NEXT」プロジェクトの一環。2026年から名称が変わった新しい「MUFGスタジアム」の歴史に刻まれる公演となります。
【必須】当日の持ち物チェックリスト
1. 電子チケットの準備（表示タイミングに注意！）
今回のライブは完全電子チケット制です。ここで最も注意すべきは「表示のタイミング」です。
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表示開始： 公演当日（4月4日）の午前0時から。
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事前の準備： 当日の朝、必ず自宅の安定したWi-Fi環境で一度チケット（QRコード）を表示させておきましょう。
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スクリーンショットはNG： 偽造防止のため、動くロゴなどが表示されるタイプの場合、スクショでは入場できません。必ず公式アプリや指定のブラウザ画面を提示できるよう準備してください。
2. アリーナ席は「水」以外、一切禁止！
アリーナ席（地上部分）に当選した方は特に注意が必要です。国立競技場は天然芝を保護するため、持ち込める飲料に厳格なルールがあります。
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持ち込みOK： 「水」のみ（ペットボトルまたは水筒）。
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持ち込みNG： お茶、スポーツドリンク、ジュース、炭酸飲料、アルコール。
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なぜダメなの？： 糖分や塩分を含んだ液体が芝生にこぼれると、芝が枯れてしまうためです。入場時にスタッフによる厳しいチェックがあり、水以外は没収、またはその場で飲み干すよう指示されます。
3. 雨天・寒さ対策（傘の使用は厳禁）
「屋根があるから大丈夫」と思われがちな国立競技場ですが、実は半分以上の席に雨が吹き込む可能性があります。
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傘は使用禁止： 客席内での傘の使用は、周囲の視界を遮り危険なため、全エリアで禁止されています。
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必須アイテム： レインコートまたはポンチョ。100均のものではなく、しっかりした素材のものだと蒸れずに快適です。
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4月の気温をなめない： 日中は暖かくても、夜の国立はビル風と浜風が混じり、体感温度がグッと下がります（10℃前後になることも）。「少し厚手かな？」と思うくらいのパーカーやウィンドブレーカーを持参しましょう。
4. スマホ・モバイルバッテリー（生命線です）
電子チケットの提示だけでなく、SNSでのレポ確認や、帰りの交通検索など、スマホの充電切れは致命傷になります。
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モバイルバッテリーは必須： 入場待ちの時間や、会場内での電波の入りにくさ（検索し続けることで電池を消耗）を考えると、1回分以上のフル充電ができるバッテリーは必須です。
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写真撮影について： ONE OK ROCKのライブでは、アーティストの意向により「特定の曲のみスマホ撮影OK」となるサプライズが多々あります。その瞬間に電池切れ…という悲劇を防ぐためにも、充電には余裕を持っておきましょう。
5. 大きめのゴミ袋（45Lサイズ）
ベテラン勢の「隠れた必須アイテム」がこれです。
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用途： 自分のカバンや上着を丸ごと入れ、口を縛って足元に置きます。
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メリット： 1. 前の人が飲み物をこぼしても濡れない。 2. 突然の雨でも荷物が守れる。 3. 終演後のゴミ袋としても使える。
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アリーナ席は特にスペースが狭いため、荷物をコンパクトにまとめて袋に入れるのがマナーです。
【地獄の混雑を回避】国立競技場の帰り道ルート＆ロッカー対策
約6万人が一斉に動き出す終演後の国立競技場（MUFGスタジアム）周辺は、対策なしでは駅に入るだけで1時間以上かかることも珍しくありません。スムーズに帰宅・宿泊先へ向かうための攻略法を解説します。
1. 最寄り駅の「入場規制」リスクを知る
会場に最も近い以下の3駅は、終演直後から入場規制がかかる可能性が極めて高いです。
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JR総武線「千駄ヶ谷駅」・「信濃町駅」： 改札までの歩道が人で埋め尽くされ、牛歩状態になります。特に千駄ヶ谷駅はホームが狭いため、一度規制がかかると駅前で30分〜1時間待機となるケースがあります。
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都営大江戸線「国立競技場駅」： スタジアムの目の前ですが、地下深くにあるためエスカレーター制限がかかります。一度にホームへ降りられる人数が限られており、真冬や雨天時は地上での待機がかなり過酷です。
2. 【裏技】あえて15分歩く「回避ルート」
最短距離の駅を避け、少し歩くことで結果的に早く電車に乗れるルートが2つあります。
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東京メトロ銀座線「外苑前駅」ルート（徒歩約15分）： 青山方面へ向かうルートです。JRに比べて利用者が分散しやすく、渋谷・表参道・赤坂方面へ帰るなら断然こちらがスムーズです。
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東京メトロ副都心線「北参道駅」ルート（徒歩約15分）： 代々木・新宿・池袋方面へ向かう方におすすめ。住宅街を抜けるルートのため、主要駅ほどのパニックにはなりにくい穴場です。
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徒歩で「新宿駅」まで歩く（徒歩約25〜30分）： 「電車を待つくらいなら歩く！」という体力自慢の方におすすめ。夜風に当たりながらライブの感想を語り合っていると、意外とすぐに新宿駅（南口）に到着します。
3. 荷物・コインロッカー事情（クロークはありません）
今回のライブでは、会場内に専用のクローク（荷物預かり所）は設置されません。
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スタジアム内のロッカー： ほぼ皆無、またはイベント時は使用不可と考えましょう。
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駅のロッカーは「午前中」に埋まる： 千駄ヶ谷・信濃町・国立競技場駅のロッカーは、午前10時の時点で埋まっていることがほとんどです。
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最強の対策：
1. 宿泊先のホテルに預ける： チェックイン前でも預かってくれるホテルがほとんどです。 2. 新宿・渋谷のターミナル駅で預ける： 会場最寄りではなく、乗り換え駅の大きなロッカーを利用しましょう。
3. ecbo cloak（エクボクローク）の予約： 周辺のカフェや店舗の空きスペースを荷物預かりとして事前予約できるサービスです。どうしても預けたい場合は検討の価値ありです。
4. 規制退場のルールを守る
終演後は、アナウンスに従った「規制退場」が行われます。
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退場順の目安： 一般的に「スタンド下層階（1層）」→「スタンド中層（2層）」→「スタンド上層（3層）」または「アリーナ」の順になることが多いです。
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待ち時間： 自分のブロックが呼ばれるまで、終演から30分〜1時間程度かかる場合があります。新幹線や夜行バスの時間を予約している方は、かなり余裕を持ったスケジュールを組んでください。
東京メトロ銀座線「外苑前駅」へのルート
青山・表参道・渋谷方面へ向かう方、または銀座線を利用して宿泊先へ向かう方におすすめです。
距離: 約1.2km
所要時間: 徒歩 約16分
ルート概要: スタジアムの南側から「スタジアム通り」を直進するルートです。JR千駄ヶ谷駅方面とは逆方向に進むため、人の流れが分散しやすく、比較的スムーズに歩けます。
東京メトロ副都心線「北参道駅」へのルート
新宿・池袋・渋谷方面へ向かう方や、副都心線から東急東横線へ直通したい方に最適です。
距離: 約1.1km
所要時間: 徒歩 約16分
ルート概要: スタジアムの西側から「都道414号」を経由して向かうルートです。千駄ヶ谷駅前の喧騒を避け、住宅街の落ち着いた道を歩ける隠れた穴場ルートです。
ライブ後に癒されたい！国立競技場周辺の「大浴場付き」ホテル3選
国立競技場でのライブは、広大な会場を歩き回り、全力で拳を振るため、想像以上に体力を消耗します。終演後、パンパンになった足と心地よい疲れを癒やすには、やはり「広いお風呂」が欠かせません。
会場周辺で大浴場を備えた、ライブ遠征に最適なホテルを厳選してご紹介します。
1. 【徒歩1分】三井ガーデンホテル神宮外苑の杜プレミア
〜 終演後、数分で湯船へ！究極の「近さ」と「贅沢」 〜
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アクセス： 国立競技場（MUFGスタジアム）の真向かい。
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大浴場： 宿泊者専用のスタイリッシュな大浴場を完備。
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ここが推し！： なんと言っても「圧倒的な近さ」が最大のメリットです。終演後の駅の激混みを横目に、徒歩1分でホテルのロビーへ。全室バルコニー付きなので、お風呂上がりに国立競技場の夜景を眺めながらライブの余韻に浸る…という、これ以上ない贅沢な体験が叶います。
2. 【徒歩5分】日本青年館ホテル
〜 イベント遠征の聖地！安定のホスピタリティ 〜
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アクセス： 国立競技場から徒歩約5分（神宮球場隣接）。
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大浴場： 宿泊者専用の広々とした大浴場あり。
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ここが推し！： 古くからスポーツやイベント利用者に愛されてきた、まさに**「遠征組の定番」**。2017年に建て替えられたため、館内は非常に新しく清潔です。大浴場で足を伸ばせば、明日の筋肉痛も怖くありません。周辺にはコンビニもあり、ライブ後の買い出しにも困りません。
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3. 【コスパ重視】アパホテル〈新宿御苑前〉
〜 露天風呂でリフレッシュ！現実的な価格が魅力 〜
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アクセス： 国立競技場から徒歩約15分（タクシーなら約5分）。
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大浴場： 準天然光明石温泉（人工温泉）の大浴場と露天風呂を完備。
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ここが推し！： 会場近くのホテルが予算オーバーだったり、満室だったりする場合の**「最強の代替案」**です。アパホテルの中でもここは大型の浴場・露天風呂に力を入れており、コスパ良く「大浴場付き」を叶えたい方に最適。新宿御苑の緑を感じながら歩いて帰れる距離なのも嬉しいポイントです。
【比較表】ひと目でわかる！宿泊ガイド
| ホテル名 | 競技場からの距離 | お風呂の特徴 | こんな人におすすめ |
| 三井ガーデン神宮外苑 | 徒歩1分 | モダンで清潔感◎ | 予算に余裕があり、タイパ重視 |
| 日本青年館ホテル | 徒歩5分 | 広々として快適 | ライブ遠征の雰囲気を楽しみたい |
| アパホテル新宿御苑前 | 徒歩15分 | 露天風呂あり | 宿泊費を抑えてお風呂もこだわりたい |
【重要】グッズ販売と持ち込みルール！参戦前に知っておくべきマナー
国立競技場のような巨大会場では、事前の準備が当日の快適さを左右します。「物販で体力を使い果たした」「持ち込み禁止物で足止めを食らった」ということにならないよう、以下の3点を必ず押さえておきましょう。
1. グッズは「会場受取予約」をフル活用しよう！
当日の物販列は数時間の待ち時間が予想されます。ライブ前に疲れ切ってしまわないよう、「NARABUZZ（ナラバズ）」などの会場受取システムを賢く使いましょう。
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予約開始日： 2026年3月16日（月）〜（予定）
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仕組み： 事前にスマホから欲しいグッズと「受取時間枠」を予約。当日は指定の時間に専用窓口へ行くだけで、並ばずに商品を受け取れます。
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メリット： 人気のTシャツやタオルが「売り切れ」で買えないリスクを最小限に抑えられます。
2. ペンライト・光り物は「持ち込み禁止」です
アイドルや他のアーティストのライブに慣れている方は特に注意が必要です。ONE OK ROCKのライブでは、ペンライト、サイリウム、LEDブレスなどの光り物の使用は一切禁止されています。
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なぜ禁止なの？： 「ステージ演出の一部として、客席の明かりをコントロールしたい」「オーディエンスの熱気（拳）で応えてほしい」というバンド側の強いこだわりがあるためです。
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UVERworldファンの皆様へ： 今回は対バン形式ですが、主催（オーガナイザー）であるワンオクのルールに準じることが一般的です。公式から「配布物」としてのLEDバンド等がない限り、自前の光り物はカバンの中にしまっておきましょう。
3. 手荷物検査を「秒」で通過するコツ
約6万人が入場するため、手荷物検査場は非常に混雑します。スムーズに通過して、開演前のワクワクする時間を確保しましょう。
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カバンの口を開けておく： 自分の番が来る前に、ファスナーを開けて中身が見える状態にしておきましょう。これだけで1人あたり数秒の短縮になり、全体の列が早く進みます。
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危険物の確認： ビン・缶類、花火、危険物はもちろん持ち込めません。
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飲み物の提示： 前述の通り、アリーナ席の方は「水」であることをしっかりアピールできるよう、ラベルが見える状態で準備しておくとスムーズです。
まとめ：国立競技場「最高の夜」にするための最終チェック！
2026年4月4日、ONE OK ROCKとUVERworldが刻む歴史的な一夜。準備不足で後悔しないよう、最後に大切なポイントを5つにまとめました。
最高の夜にするための最終確認リスト
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【電子チケット】 公演当日（4/4）の午前0時から表示可能。家を出る前に一度表示を確認！
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【飲み物のルール】 アリーナ席は「水」のみ。スタンド席もビン・缶は持ち込み禁止です。
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【寒さ・雨対策】 会場内は傘の使用厳禁。レインポンチョと、夜の冷え込みに備えた上着を忘れずに。
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【宿泊予約】 大浴場付きの人気ホテルから埋まっていきます。今すぐ空室チェックを！
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【帰り道ルート】 千駄ヶ谷駅の混雑を避け、外苑前駅や北参道駅まで歩くのがスマートな回避術。
最新情報のチェックをお忘れなく！
ライブ直前には、機材解放席の販売や、当日のクローク（荷物預かり）に関する追加アナウンス、さらには「スマホ撮影OK」の楽曲指定など、重要なアップデートが入ることが多々あります。
以下の公式メディアをフォローして、常に最新の状態をキャッチしておきましょう。
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ONE OK ROCK 公式サイト： https://www.oneokrock.com/
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THE MUSIC STADIUM 2026 特設サイト
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ONE OK ROCK 公式Instagram / X (旧Twitter)
編集部より： 国立競技場という特別な場所で、この2バンドの共演を目撃できるのは一生の思い出になります。マナーを守って、全力で拳を突き上げましょう。それでは、会場でお会いしましょう！
「2026年3月1日時点の情報です」
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